もう少し、詳しく自己紹介です。
ご興味のある方どうぞ。
■略歴■
1967年兵庫県生まれ
短期大学（服飾デザイン専攻）
短期大学在学中より
水泳コーチのアルバイト（自由形が得意でした）
卒業後は、花のOLに憧れ 生保支店、損保本社にて一般事務職、契約社員として勤務。
事務職が全く向いていなかったようです…。（気づけて良かった）
結婚 出産を経て
子供たちが小学生になったころ
興味のあったアロマとリフレの学校に通い始める。
2004年～ 大手チェーン店のBODYマッサージ店に勤務。
2009年～ スポーツクラブにて ジムトレーナーと水泳コーチとして勤務。
体調不良（アトピー性皮膚炎）により退社。
2013年4月 アレクサンダーテクニーク プロ養成スクール入校
2015年11月 東京の神楽坂にて 「カラダの使い方教室」という初めてのワークショップ開催
2016年 開業届提出
現在に至る
■活動場所■
主な場所： 都内（銀座、御茶ノ水）、千葉県白井市、自宅サロン（千葉ニュータウン内）、zoomによるオンライン
出張講座：過去開催した所（都内、千葉、埼玉、神奈川、長野、読売カルチャー、ヨークカルチャー、行政機関）
■参加してくださる方の居住区と職業例■
海外（アメリカ、イタリア、スイス）
国内（茨城、大阪、神奈川、群馬、埼玉、島根、千葉、東京、長野）
セラピスト、モデル、CA、歌手、医者、看護師、介護士、小学校教師、整備士、ヨガ教師、ダンサー、プロゴルファー、ピアノ教師、ライアー奏者、クリスタルボール奏者、イラストレーター、歌手、フラダンス教師、各種セミナー講師、会社員、主婦、妊婦、幼児～中学生の子お子様たち などなど 生活スタイルも多岐にわたります。
30代から60代の女性が多めです。
■資格■
アレクサンダー・テクニーク（JATS会員）
国際コーチ協会認定 ICA ポテンシャルコーチ
リフレクソロジスト
アロマセラピスト
キネシオロジーDr本間
霊気３rd
アクセスバーズ
量子場観察術
自分エネルギー整体
魔法の質問 「ストーリーテラー」インストラクター
■アレクサンダー・テクニークとコーチングを合わせたセッションを提供しようと思った想い■
略歴にも書きましたが、スポーツクラブでジムトレーナーとスイミングコーチとして働いていました。
しかし、もともと肌が弱かったところに 日に日に プールの塩素と水温からくる冷えでアトピー性皮膚炎がひどくなり
外出もままならなくなり続けられなくなりました。
身体が積み重なるステロイドの過剰投与に悲鳴を上げ すべての薬品、水さえも反応してしまい すべての治療を強制終了。
入院を勧められましたが治療方法がないとのことなのでお断りしました。
かといって とにかく痒みと浸出液がひどいので横にもなれず 夜もずっと体育座りの姿勢をして時間をただ過ごすという状態… 途方にくれていました。
その間、ネットで食事や水、温泉、代替医療の数々を試しまくり
結果、２年ほどの怒涛の脱ステロイド生活でした。
後から思えば、たったの２年間ではありますが アトピーなどアレルギー性の物は 完全に治らないといわれていたので これから先何十年もこのままかと思うととてもつらかったのです。
２年過ぎたころから やっと、まともに洋服を着られるようになり
何とか家の中では日常生活が送れるようになりました。
そして、少しづつ外出の練習を始めました。
体力をつけるために選んだのが 近くのピラティスを習いに行くこと。
近くに評判の良いバレエ教室があり そこにはピラティスのクラスがありました。
その先生がとても素敵で評判通り、その先生がレッスンの初めにATがいかに素晴らしいかを熱弁されるのです（笑）
その素敵な先生がとても素晴らしいものだとおっしゃっていたので きっと素晴らしいものなんだろうと思いやってみたいと思ったのが始まりです。
もともと、リフレやアロマも学び健康や代替医療にも興味があって身体に関して学びを深めたいところ
まだ、体調に不安があり職場復帰の目処も立たない私は
せっかくの空いている時間なので勉強をしようと
月払い制度のあるATのプロ養成コース（BodyChance）に入校しました。
体調が悪くなってから引きこもりだった私。
数年ぶりに電車に乗っての都内への外出はとても緊張していました。
ATの体験レッスンを受けた時のドキドキ感と驚きは今でも覚えています。
結局、体験後は授業料は月払いでもいいし習い事感覚で途中で辞めたくなればやめればいいやくらいで入校したものの
1500時間以上の履修に合宿、卒業までのテストの数々、トータルで文系大学並みの授業料
とんでもないものに手を出してしまったと思った時には時すでに遅し。
学びが面白く 興味は尽きず 理にかなった不思議な体験は どんどん自分の価値観が外れていき どはまりしてしまいました。
結果、６年かけて卒業 AT教師資格を取得しました。
その間に 併せて
自然治癒力学校 おのころ心平先生のibマッピング
国際コーチ認定校のコーチングスクールを修了しました。
ATを学び始めて感じたこと
今まで 身体と心の勉強をそれなりに 勉強していたにも関わらず
何もわかっていなかったのです。
それは、根底を覆すような出来事の連続でした。
身体はもっと機能的に協調性をもって効率よく動くことができるし
身体や動きが変われば 在り方や心の在りようも変わるという
そんな体験を自分自身で幾度となく経験し
そして、
周りの仲間たちがほんとに素敵に変化していく様をたくさんみてきました。
6年通っている間に 私はたくさんの思い込みや習慣を手放していき
どんどんカラダも軽く生きやすくなっていったのです。
そして、今も変化 探求は 継続しています。
精神面はもちろん それにあわせて 体調も
顎関節症、肩こり、腰痛、巻き爪、対人関係などなど
あげればきりがないほど改善していっています。
カラダの動かし方が変われば心のありようもカラダも変わってしまうという不思議な体験は、学びを進めるごとに新鮮で驚きの連続でした。
ATは、自分自身と仲良くなり 自分自身を信頼し 自分軸で動く（行動）事を
身体からのアプローチでできる素晴らしいメソッドで 一番私に足らなかったものを思い出させてくれるものでした。
ATは、まだまだ日本では認知度が低く 海外では有名な芸術大学や俳優、ミュージシャンなどが実践されている為 日本でも演奏家や芸術家が多いのが実情です。
ただ、ATは特別な人達の物というわけではなく 私のような主婦の方、お子さんがいらっしゃる方、慢性の肩こり腰痛をお持ちの方、パソコン作業で目が疲れる方、育った環境で自分軸がぶれてしまい 自分らしいがわからなくなってしまっている方、お教室を持っている先生、各種講師、趣味をもっと楽しく上手になりたい、掃除やお料理を楽ちんになど ごく普通の日常生活の質があがるとても素晴らしいメソッドです。
その後、
私は、学んだコーチングもあわせて よりたくさんの方が自分らしく生きる為のお手伝いをしていきたいと思い活動をしています。
私もまだまだ過去の無意識の習慣に戻ってしまうことはあります、なのでひとりで無意識の習慣に気づき変えるのは並み大抵ではありません。
その為に教師やコーチがいます。
対話の心からと身体の動きからの両方のアプローチで より自分を意識でき変化を自分で起こせます。
少しづつでも確実に変化を実感していける両方からのアプローチで 楽しく望みを叶える人が増えたらいいなという思いでセッションしています。
あなたのあなたらしい夢や希望を叶える応援をしています。
もっと身近にたくさんの人にＡＴを取り入れてほしい！
自分らしくご機嫌な幸せな仲間をどんどん増やしていく事が私の夢です。